El Desdoblamiento Astral es el proceso mediante el cual se accede al cuerpo energético. Esto puede lograse logrando estabilidad dentro de los sueños lúcidos.

El desdoblamiento tiene similitudes con el viaje astral, pero con la particularidad de que este se desarrolo en el mismo sitio y tiempo en el que se encuentra el cuerpo físico.

Normalmente los principiantes en este tipo de experiencias no pueden mantenerlas durante mucho tiempo y acaban diluyéndose en un sueño ordinario, sin embargo, existen técnicas para lograr estabilidad.

Es importante no tener un miedo excesivo a la muerte al realizar el desdoblamiento astral ya que estos miedos podrían proyectarse en la experiencia.

También se han reportado la visita de seres extraños durante estas experiencias ("El arte de ensoñar" C.Castaneda) quienes podrían transmitir sus conocimientos durante los sueños lúcidos.